Masaj Shiatsu
Shiatsu este o terapie japoneză bazată pe presiuni aplicate cu degetele (presopunctura degetelor în puncte reflexe corespunzatoare fiecarui sistem, organ, aparat), palmele și mâinile, de-a lungul meridianelor energetice ale corpului.
Această tehnică ajută sistemul nervos să iasă din starea de tensiune, sa echilibreze și să revină la ritmul natural, calm și stabil, fiind o metoda de vindecare a organismului.
La BelleZone, Shiatsu este aplicat într-o formă delicată, ritmică și constantă, astfel încât corpul să nu se apere, ci să cedeze treptat în profunzime.
Este o terapie care lucrează în ritmul corpului.
Oferă claritate mentală, eliberează presiunea internă și restabilește armonia dintre corp și respirație.
Cum se desfășoară ședința
Se lucrează pe meridianele principale, cu presiuni aplicate controlat
- Ritmul este constant și profund, pentru a induce relaxare nervoasă
- Se lucrează în zonele cu acumulare de tensiune (scalp, ceafă, umeri, spate superior)
- Corpul intră treptat într-o stare de liniște stabilă
Durată: 20 min
Este o terapie scurtă, dar cu efect de resetare imediată.
Beneficii
- Reduce stresul și agitația interioară
- Diminuează tensiunea din zona cervicală și umeri
- Clarifică mintea și reduce „ruminația mentală”
- Îmbunătățește calitatea respirației și a somnului
- Calmează sistemul nervos și ajută corpul să se relaxeze în profunzime
Cui i se potrivește
- Dacă simți presiune în cap, ceafă sau tâmple
- Dacă mintea nu „se oprește”, chiar și când vrei să te liniștești
- Dacă apare ușor anxietate, iritabilitate sau oboseală psihică
- Dacă ai nevoie de liniște interioară, nu doar relaxare musculară
- Dacă preferi terapii fără durere, fără stretching, fără presiune excesivă
Contraindicații
- Stări febrile sau infecțioase
- Migrene active în criză (se amână pentru o zi potrivită)
- Intervenții chirurgicale recente în zona cervicală (discutăm înainte)
Ne poți suna sau scrie oricând.
Corpul îți spune deja ce are nevoie.
Noi doar te ajutăm să-l asculți.
Ne poți suna sau scrie oricând.